.gitignoreでpushしたいファイルだけ指定する

ほぼ、こちら の記事のままです
gitignoreのホワイトリストの書き方

ホワイトリストを書くことはできないので、「*」で全てignoreしてから、追加したいファイルを「!」付きで指定する

% cat .gitignore
*
!.gitignore
!.vimrc
!.zshrc

以上。